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Si quieres descubrir cómo comer bien para adelgazar, lo primero que tenemos que hacer es fijarnos en los alimentos que consumimos. Debemos apostar por una dieta saludable y equilibrada donde incluyamos alimentos nutritivos y beneficiosos para el organismo.
ADELGACE BIEN. ADELGACE COMIENDO de Mary Dan Eades; Michael R. Eades. El mensaje más interesante del sistema para adelgazar bien, rápido y sano de los doctores Eades es que "no somos lo que comemos, sino el resultado de ...