La Autentica Felicidad eBook

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DESCRIPCIÓN

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En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El autor sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos. El eminente psiquiatra e investigador Martin E. P. Seligman dirige el Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pennsylvania.

INFORMACIÓN

TAMAÑO DEL ARCHIVO
10,65 MB
FECHA
2019
ISBN
9788498725087
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La felicidad es una emoción que se produce en un ser vivo cuando cree haber alcanzado una meta deseada.. Algunos psicólogos han tratado de caracterizar el grado de felicidad mediante diversos tests, y han llegado a definir la felicidad como una medida de bienestar subjetivo (autopercibido) que influye en las actitudes y el comportamiento de los individuos.

La auténtica felicidad. Durante el siglo XX la psicología se ha aplicado en el incómodo tratamiento de las enfermedades mentales. Pero esta obra clave postula que lo más eficaz es prevenirlas mediante el desarrollo y ejercicio de las fortalezas personales.