Control De Estres eBook

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DESCRIPCIÓN

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INFORMACIÓN

TAMAÑO DEL ARCHIVO
5,74 MB
FECHA
2006
ISBN
9788483542781
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El objetivo sería cambiar las condiciones ambientales para con ello disminuir el estrés, como mantener una temperatura adecuada en espacios cerrados, control de los ruidos o evitar el consumo de sustancias que activan el Sistema Nervioso Central (cafeína, nicotina, etc.).

•Que el el estrés •Cuáles son los tres niveles de la respuesta de estrés •Importancia del control de los tres niveles para controlar el estrés. •Control fisiológico: la respiración profunda.